A importância do leite em nossas vidas!

Em relação à importância nutricional, o leite é um dos produtos mais importantes da agropecuária, pois é um líquido rico em grande quantidade de nutrientes que são importantes para o crescimento e para uma vida saudável. Muitos pensam que o leite é muito importante na infância e na adolescência, entretanto, é um produto que deve estar presente na alimentação de pessoas com qualquer idade, sendo que beber cerca de três copos diariamente de leite proporcionará uma vida saudável na fase adulta e assim evitar problemas na terceira idade, pois estudos comprovam que o seu consumo diário diminui as chances de osteoporose (doença que atinge os ossos).
O consumo regular do leite ajuda na prevenção de diferentes doenças, como artrite (inflamação das articulações), Mal de Alzheimer e de Parkinson, câncer e outras doenças neurológicas. Mas seus benefícios não são apenas estes, pois o leite possui grande quantidade de vitamina B12 que é de grande importância para o funcionamento do sistema nervoso. É recomendado que o leite esteja presente em aproximadamente de 1 a 3 porções diariamente, principalmente para as crianças e adolescente, que se encontram na fase de crescimento. Além disso, as mulheres que se encontram na menopausa devem aumentar o consumo de leite e seus derivados diariamente graças ao enfraquecimento da massa óssea que se inicia por volta dos 30 anos de idade.
Qual é o melhor tipo de leite? Segundo os especialistas, é o desnatado por conter maior quantidade de cálcio em relação ao integral, mas possui maior quantidade de gordura. O leite e seus derivados, como os queijos brancos, iogurtes e outros são ótimo substitutos, sendo que este produto é rico em cálcio, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas A, E e O.

Moda para adolescentes!

A adolescência é uma etapa de transição entre a infância e a vida adulta. Nessa fase o corpo se transforma e o comportamento começa a mudar. Adolescentes não querem ser tratados como crianças, mas seu grau maturidade ainda não permite a responsabilidade atribuída a um adulto. Isso é muito comum, especialmente quando se trata das meninas. É nessa idade que elas começam a se interessar por coisas que fazem parte do mundo feminino, como maquiagem e roupas que combinem com um novo estilo, mas próximo de o de uma mulher. Entretanto, não é o vestuário adulto que elas querem – precisam de algo que se distancie das roupas infantis, mas que seja coerente com sua personalidade jovial.

A peça mais feminina do guarda-roupa de uma mulher ou garota, sem dúvidas é vestido. É claro que o modelo usado vai depender muito do estilo da menina em questão e da ocasião. As garotas de hoje costumam se inspirar em suas musas – cantoras e atrizes teen que influenciam multidões de meninas, loucas para fazer parte desse mundinho fashion.


A cantora Taylor Swift  usa um estilo mais delicados,românticos e clássicos. O estilo da cantora Avril Lavigne são para meninas de atitudes, que gosta um pouco de rebeldia.
Demi Lovato prefere os vestidos mais curtos, mas discretos e harmoniosos.Miley Cyrus opta sempre pela elegãncia e o bom gosto.
  Dentre elas cada uma tem um estilo diferente descubra o seu e siga em frente!
Para vocês que não sabem qual é seu estilo vá no site  
www.capricho.abril.com.br/testes/qual-seu-estilo305506.shtml